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今日から消費税10%

▲煮もの料理に入っていると嬉しい「里芋」ねばねばで箸で取りにくい欠点がありますが、カリウムと食物繊維を豊富に含んでいます。そしてネバネバしているのが栄養素「ガラクタン」といいます。脳細胞を活性化させる働きがあるとのこと、最近物忘れをすることが増えたので精出して里芋を食べたいと思います。

▲極早生みかんが並んでいます。吉田町の山で採れた小ぶりなものです。個人的には小さいみかんの方がおいしい気がします。

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